Plötzlich verantwortlich: Wie gelingt Erziehung ohne Druck? Auf Augenhöhe, mit Herz und klarer Orientierung.
Das Kind verändert sich. Neue Bedürfnisse fordern neue Antworten und inneres Nachjustieren.
Ein Geschwisterchen kommt, ein Kind kommt in die Schule. Rollen und Routinen brauchen achtsame Neuausrichtung.
Wenn herausforderndes Verhalten schwer verständlich ist, hilft ein Blick auf die kindlichen Bedürfnisse und auf die eigene Haltung.
Zwischen Konsequenz und Beziehung: Wie Führung liebevoll, klar und wirksam bleibt.
Wenn die Kraft fehlt, braucht es nicht mehr Strategie, sondern Raum für Selbstfürsorge und Entlastung.
»Mindful Parenting in Action« basiert auf wissenschaftlichen Erkentnissen aus Achtsamkeit, positiver Psychologie und sozial-emotionalem Lernen.
Mit viel Beziehungsarbeit begleite ich Euch behutsam und wertschätzend in der vertrauten Umgebung Eures Kindes – direkt bei Euch zu Hause.
Gemeinsam bringen wir Ordnung in komplexe Familiensituationen, machen Muster sichtbar und entwickeln Lösungen, die im Alltag wirklich tragen.
Egal, was Euch bewegt – ich höre mit offenen Ohren zu und begleite Euch zu mehr Klarheit und Durchblick.
Im persönlichen 1:1 Gespräch widmen wir uns ganz Dir, Deinen Erfahrungen und Zielen. So beginnt Deine Reise zu achtsamer Führung individuell und wertvoll. Dieses Gespräch findet online vor Workshopbeginn statt.
Ein kurzer, reflektiver Fragebogen vor dem Workshop zeigt Dir, welche Aspekte der achtsamen Elternschaft bei Dir bereits stark ausgeprägt sind und wo noch Wachstum möglich ist. Diese Grundlage hilft mir, den Workshop individuell zu gestalten und Dich genau dort abzuholen, wo du gerade stehst.
Gemeinsam entdecken wir, wie neueste wissenschaftliche Erkenntnisse zu Achtsamkeit, Ko-Regulation und Selbstfürsorge Deinen Familienalltag liebevoll bereichern. Individuell angepasst an die Altersgruppen der Kinder, mit praxisnahen Übungen zum direkten Ausprobieren.
Hier kannst Du offen teilen, zuhören und nachspüren, um so deine achtsame Haltung und dein Verständnis wachsen zu lassen.
Deine persönliche Begleitung nach dem Workshop. Im Coaching finden wir gemeinsam individuelle Lösungen, um die Praxis der achtsamen Erziehung nachhaltig in Deinen Familien Alltag zu integrieren.
Hier kannst Du einfach und unkompliziert ein Erstgespräch anfragen. Ich melde mich umgehend bei Dir!
Kinder wachsen in Beziehungen, die Orientierung, Wärme und authentische Verbindung ermöglichen.
Wertschätzender Dialog entsteht, wenn Worte ehrlich, klar und verbunden sind - auch in Konflikten.
Eltern entwickeln ihre achtsame Führungspersönlichkeit und sind nicht getrieben von Überforderung, Zweifel oder Automatismus.
Einhaus im Hof: Ein besonderer Ort in Haidhausen, mitten in München – ein Raum für wertschätzendes Miteinander, Austausch und persönliches Wachstum.
Die Neurodivergenz-Community wird ein Ort für: